003-營養保健系列

名人的減重方式~就是與眾不同

減重可以更輕鬆、簡便、有效,重點在於你做了什麼選擇唷

運動前半小時 空腹喝300-500cc 我運動而且我需要它 因為它有2個很厲害的成分 (共軛亞麻油酸)以及(紅花籽油) 幫助運動時(有效燃燒脂肪)加速(新陳代謝)

運動一個小時以上 (隔天不會痠痛 )不會痠痛 不會痠痛 因為很重要 所以講三次 分享給想運動的朋友們 否則運動後痠痛無法持續的不要不要的~

以上轉貼自林志玲御用彩妝師陳采熙老師臉書分享

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沒有讓你多花錢,還能越用越省錢喔!
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