004-精油系列

玫瑰精油的秘密及用法大公開

純質精油:玫瑰精油的秘密及用法大公開

1⃣玫瑰精油薰香:
利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中。

👉利用薰香做理療:
在水氧機或薰香燈中滴入幾滴玫瑰精油到水中,然後加熱水溫到 40℃左右,使精油分子散發在空氣中。可以清新空氣、消除異味、安定煩躁情緒。也可以按比例配制溶液,充分搖均勻後倒入噴洒器中,噴洒房間每個角落。可以 達到驅蚊、除蟲、消毒、殺菌的作用,有效預防蚊蟲滋生。

👉吸入蒸汽:
吸入玫瑰精油,使精油分子通過呼吸道進入人體,發揮精油功效,是一種有效使用精油的方式。做法是把熱水倒入碗中,再滴入精油,用毛巾或透氣的布包裹碗和頭,在距離水面25厘米的地方用鼻子深深吸氣。

💠薰香功能:
✔淨化空氣,提高空氣品質,塑造無污染的人類生存空間。
✔促進新陳代謝,減少疲勞感,提高人體免疫力,延緩衰老。
✔調節生理機能,養顏美容,舒緩精神壓力,促進精神旺盛,提高工作效率。
✔使人心靈舒暢,心曠神怡,促進食欲,激發人體潛在免疫力。
✔營造羅曼蒂克氣氛,浪漫催情,促進情欲。

💠薰香益處:
✔改善環境衛生,消除異味,分解二手煙及淨化空氣。
✔增強抵抗力,預防疾病及降低高血壓。
✔增強體力及肺活量,促進新陳代謝。
✔改善呼吸道,鼻敏感及氣喘等毛病。
✔驅除蚊蟲,滅螨抗菌。
✔平衡荷爾蒙,活化細胞,防止老化。
✔提神醒腦,增強記憶力。
✔安撫煩躁,舒解壓力,失眠,頭痛,令人心情愉快。

2⃣玫瑰精油沐浴:
將玫瑰精油數滴加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在39 ℃左右,無須太熱,由於玫瑰精油不易溶解於水中,可先將玫瑰精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合。

3⃣玫瑰精油泡腳:
在盆子中加入熱水(水溫約為40 ℃左右)約至腳踝高度,滴入玫瑰精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4⃣玫瑰精油皮膚保養:
每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。

5⃣玫瑰精油按摩:
把玫瑰精油2滴滴入5毫升基礎油中,每周1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩,可製造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。玫瑰精油的香氣具有催情作用,還更可延緩衰老。

6⃣玫瑰精油舒緩月經痛:
用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。

用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。

💠如何利用玫瑰精油按摩?

👉玫瑰精油更適用於皮膚按摩:
按摩是一種讓精油有效接觸和進入人體的方式,皮膚可以很容易吸收精油的營養成分。按摩時需將精油稀釋,可用基礎油來稀釋,精油是不溶於水的。按摩可以緩解疲勞,放鬆肌肉,滋潤肌膚,促進血液循環,減輕精神壓力。按摩全身還可以製造浪漫激情。

👉淋巴排毒按摩:
主要功效:促進人體淋巴循環,幫助排出身體毒素和廢物,淨化體質,增強抵抗力。面部和身體均適用。

☑使用方法:將精油每晚擦於臉部或身體,順著皮膚的紋理斜向按摩至全部吸收,避免入眼和嘴。根據皮膚周期,一個月左右可達到理想效果。長期使用皮膚會由內而外的細嫩、白皙、滋潤。白天避免使用,並注意日常防晒。

☑按摩手法:將精油均勻地擦在身體部位,根據淋巴走向按摩使用。特別蜂窩脂炎、水腫部位要加強按摩使用。

👉腰酸背痛按摩:
主要功效:降低關節發炎的程度,並減緩發炎腫脹之情形,可減緩腰酸症狀。舒緩背部壓力,緩解肌肉酸痛,預防腰椎盤突出等症狀,促進血液循環,放鬆肌肉,舒解壓力和疲勞,為腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉組織,使得萎縮的肌肉再度伸展開來,並可以增加流到患部的血液,以便身體修護扯裂的纖維組織,減輕疼痛。

☑適用類型:
偏頭痛、肩頸酸痛,自律神經失調,需要肌肉放鬆者。

👉關節痛風按摩:
主要功效:刺激穴位,促進血液循環,幫助體內氣血運行。祛除寒氣、濕氣,改善因關節炎引起的疼痛。

☑適用類型:
關節炎、風濕、長期勞損等。

使用方法:將精油均勻地擦在對應的部位,按摩至發熱即可。

👉舒緩抗壓按摩:
暢通機體,有效舒緩身體因各種壓力造成的緊張情緒。放鬆身心,解除疲勞,安撫自律神經,舒緩、安定身心,解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力,緩和緊繃、失眠、抗憂郁。治療失眠及偏頭痛。

使用方法:取少量精油(每次只需幾滴),用指尖直接點按於身體穴位處做點穴按摩至完全吸收即可。

☑適用類型:
偏頭痛、肩頸酸痛,自律神經失調,需要肌肉放鬆者。

玫瑰精油的美容護膚方面:
1⃣將精油滴入溫水的盆中,水溫在15℃以上,最佳是25℃,攪均勻,不要讓精油浮在水面上,然後把雙手浸泡在溫水中。

2⃣也可以洗臉,直接把水拍打在臉上,約10分鐘即可。

3⃣泡腳也可,水溫40℃左右,把雙腳浸泡在水中約20分鐘,可以有效殺菌、消毒,滋潤腳部肌膚,使肌膚細致滑膩,治療腳部疾患。

4⃣去紅血絲:玫瑰精油除了有良好的護膚功效,還能有效收縮微血管,對於毛細血管突顯的紅血絲皮膚,可以通過玫瑰精油來達到消除紅血絲的效果,讓敏感輕薄的皮膚得到舒緩和鎮靜,皮膚看起來更加健康,健美的膚質讓你看起來美麗動人。

✨玫瑰精油保濕方法:

👉配水法:
一滴玫瑰精油配10毫升玫瑰純露,放在玻璃瓶中代替柔膚水拍臉,滋潤效果會比柔膚水好十倍。

👉霜類:
擦臉可以選擇精油添加類的霜或者乳液。在玫瑰保濕乳液中滴入一滴精油比由任何專業香薰師調出來的膏體或是市面上任何的保濕乳液更有效果。另外可在面霜裡滴入一滴精油美容效果也非常出色。

☑如果眼睛浮腫,可將1滴玫瑰精油摻到眼霜中按摩眼部,可有效緩解水腫狀態,並且效果極佳。

👉噴霧:
將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純淨水裝的噴霧瓶中,搖晃均勻後即可使用。

功效:不僅能夠幫助保濕滋潤肌膚還能夠噴在衣物上去除異味。

👉漱口:
將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘後吐出,將整杯水用完即可。
❎(不要咽下去,精油不宜服用。)

功效:不僅能夠幫助保持口氣清新還能夠保護牙齒,消除口腔炎症。

✨玫瑰精油適用於哪些方面的保養保健呢?

玫瑰精油在其它領域如生活、保健、養生、神經、內分泌等有著深遠的意義——

1⃣針對皮膚系統:
殺菌效果﹔抗炎效果﹔治愈效果﹔驅蟲效果﹔除臭香體效果﹔柔潤細膩皮膚效果。

2⃣針對循環系統:加速血液、淋巴循環﹔降低血壓。

3⃣針對呼吸系統:加強呼吸道的免疫功能﹔抗過濾性病毒作用﹔發汗或解熱作用﹔化痰作用﹔治療口中異味。

4⃣針對肌肉與骨骼:抗炎性﹔抗風濕性﹔淨化作用﹔舒緩肌肉組織﹔排毒作用。

5⃣針對免疫系統:抗細菌及抗生素作用﹔抗病毒、霉菌作用﹔細胞防御作用﹔排毒作用。

6⃣針對消化器官:止痙攣作用﹔開胃作用﹔祛風健胃、促進消化作用﹔促進膽汁分泌﹔具有疏肝解鬱的作用,

對於保護肝臟,促進新陳代謝,強效去脂的作用(玫瑰花蕾所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)減肥效果明顯。

7⃣針對內分泌系統:刺激腎上腺及甲狀腺﹔抗糖尿病﹔降低血壓﹔平衡各分泌系統之間作用﹔含有植物類固醇﹔玫瑰具有催情作用,能提高男人性欲,可活化男性荷爾蒙及精子,提高夫妻性生活興趣。

8⃣針對神經系統:刺激交感神經及副交感神經﹔鎮靜及催眠﹔興奮提神﹔調整精神狀況﹔抗憂鬱﹔緩解心理壓力﹔修復神經系統。

相信大家看了以上科普知識,應當消除玫瑰精油是女人專用的誤區,玫瑰精油無論男女老幼均可使用。

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